变数最多的30岁,你要做什么才不会后悔

jiese8cc 2月前 109 0
  第一批00后今年都要成年了,而时时刻刻被热门话题拉到风口浪尖上的第一批90后,现在在做些什么?
  
  1.88亿90后已经全部成年,而第一批90后,即将30。
  
  也许你正在融入人情世故中,二十多岁用最生猛的欲望撑起了一段最贫乏的岁月,遭遇过理想的破灭又找到了生存的法门,颠沛流离中,终于找到了自己的定位和价值。
  
  也许你正在学习如何经营一段长久的情感关系,交往都以结婚为前提,见第一面时就会打量对方是不是合适做你孩子的爸爸或者妈妈,感情变得务实,而且开始意识到,只有爱,恐怕并不足以留住一个人。
  
  在这个年纪,有人已经生了二胎,有人还没初恋,有人正被逼婚,有人成为了创始人,有人还在跳槽考证,有人已经开始养生。
  
  就是这几年,什么都可能发生,有人废了,有人重生。
  
  这是人生中情况最为复杂的一个阶段,大多数人未来的人生,都会以这几年为基座,不断被塑造和改变,再看你能不能成为期待中那个人。
  
  所以,对于第一批90后来说,现在应该做些什么,才不会让以后的自己后悔?
  
  01
  
  交两个知心的朋友
  
  哈佛大学的心理学教授乔治·维兰特在《那些比拼命努力更重要的事》一书中说:最终决定人们内心是否有充足幸福感的,是我们与周围人之间的关系。
  
  孤独寂寞是有害健康的。
  
  那些跟家庭成员更亲近的人、更爱与朋友邻居交往的人,会比那些不善交际离群索居的人更快乐、更健康、更长寿。
  
  那些“被孤立”的人,等他们人到中年时,健康状况和大脑功能下降得更快,也没那么长寿。
  
  随着年纪越来越大,你身边不再像当初在学校一样,满是有着共同话题的同龄人,你会发现,除了工作之外,很多时候都只剩自己一个人,能跟你聊到一起去的人越来越少。
  
  这个时候,有一两个知心的朋友就显得尤其珍贵,因为你会有越来越多不能向家人坦陈的事情,也可能会突然多出一段不知道干些什么的空白时间,有一两个听你说“废话”的人,是你的幸运。
  
  有人分担的难,都不算真的难。最怕的是,打怪升级的路上,形单影只。
  
  朋友不用太多,几杯酒、一顿饭之后,一肚子苦水都能化为无形。就算朋友不在身边,一个电话,也能让你拥有原地满血复活的力气。
  
  02
  
  长期保持吸收知识的状态
  
  什么样的人迟早会被时代抛弃?是那些领到毕业证之后就再也不曾拿起书本的人。人和人之间最大的差距,就是知识和知识之间的鸿沟。
  
  你上一次学习或者看书,是什么时候?
  
  当你走出学校,就已经没有了学习的义务,但是,世界也没有停下来等你的义务。
  
  如果你不焦虑,就没有人能消费焦虑,但为什么现在的年轻人都这么焦虑,因为当下诱惑你的因素实在太多,一部手机足以毁掉一个人,而很多人都是一边浪费时间一边后悔。
  
  打游戏、刷短视频,这些原本只是调剂你碎片时间的东西,开始占据你的大片时间,不久前听人说:
  
  每天刷短视频停不下来的朋友,像是是在吸“精神大麻”。
  
  第一批90后,现在正处于人生的最佳成长期,正是最适合打拼和积累的年纪,还有着尚未消散的激情,如果现在停下学习的脚步,以后的后悔,可能就一如你现在后悔高中、大学没有好好学习。
  
  有人在进步,有人在原地,有人在退步。如果你现在正处于虚假的舒适圈,或者找不到努力的动力,去看看身边的人,或者问问自己,你到底想成为什么样的人,你为此要付出什么样的努力。
  
  只有一直保持吸收知识的状态,不断更新自己,你才能摆脱焦虑、更加笃定。
  
  时间终究会证明,你的精力用在哪里,决定了未来你会成为怎样的人。
  
  03
  
  见的世面越多,能选择的越多
  
  这几年,大概是我们一生中最适合长见识的阶段。
  
  你开始能够独立养活自己,有经济上的盈余,去想去的地方;
  
  你有旺盛的精力和体力,去爬山徒步观海看世界各地的风景;
  
  大多数人可能还没有结婚,没有太多家人和子女的束缚,更自由更随性。
  
  多年前,“间隔年”这个概念出来的时候,击中了许多年轻人的心,因为你不得不承认,一样的风景,在不同的年纪看,确实会有不一样的感受。
  
  能包容、能适应、能改变,这是年轻人的本能。
  
  当你在年轻的时候见识过不同的风景,接触过不同的人群,感受过不同的文化,你会知道这世上有那么多的美好,人生有如此多的可能性,你的内在会变得更加宽阔,你会在更大的格局下做出选择。
  
  没有见过世面的年轻人,可能根本不知道,除了A种生活方式,还有B种活法,有的人,人生越走越狭窄,有的人却越走越开阔,这和见的世面有很大的关系。
  
  如果你有经济能力,尽量去感受这个世界的不同,世界远比你想象的大,选择远比你想象的多,你能做到的,远比你想象中的好。
  
  04
  
  健康的身体,比什么都重要
  
  根据《2017年度健康消费报告》,以90后为主力军的30岁以下健康消费人群占比超过50%,脱发和失眠,是90后最为关注的问题。
  
  有两点不算晚的晚睡强迫症,三天不吃麻辣火锅不舒服,工作上永远有推不掉的烟酒应酬,总是没空吃早餐,但又控制不住吃夜宵的手,这是90后的日常。
  
  上学的时候,觉得养生离自己很远,身体垮掉是中年人应该担心的事情,现在不得不承认,在这个年纪,身体真的会给你“不如以前”的信号。
  
  熬一次夜,第二天基本就废了,吃一次火锅吃一把胃药,终于,90后端起了保温杯。过劳带来的身体机能的衰退和精神状况的萎靡,越来越多的年轻人被职业病和心理问题困扰。
  
  如果要把我们生命中的重要事项进行排序,任何时候,身体都应该被放在第一位。拥有健康,才有其他一切的可能。
  
  早晨给自己预留吃早饭的时间,十分钟也行,尽量做到定时三餐,健康的饮食是你驰骋战场的原动力;
  
  每周至少运动两到三次,健身房也好,跑步也好,你会看到身体发生的肉眼可见的变化;
  
  尽量不熬夜,用充足的睡眠疗愈忙了一天的自己,如果不是十万火急的事情,都明天早上再说。
  
  当我们主动选择规律的作息,爱惜自己的身体,并不是说我们老了,而是表明我们开始愿意抱着对自己负责的态度,选择更成熟的生活方式。
  
  任何时候,谁都可能离开你,只有自己,一直会陪伴着自己。
  
  在这个阶段,最重要的两个词是投资和积累。知乎有一个热门问题:男生25岁了,应该明白哪些道理?
  
  有人说:买不起房子一点也不丢人,买不起车子一点也不丢人。(来自答主@景行)
  
  确实,无关性别,在这个年纪,最重要的不是房子和车子,而是你看过了怎样的世界,有怎样的世界观,有怎样的格局,成为了怎样的年轻人。
  
  车子和房子可能影响了你当下的生活质量,而这些,则决定了你未来的人生质量。
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